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Las clases se realizarán los martes y jueves de 12:00 a 13:00h, lo único que necesitas es ropa cómoda y ganas de relajarte.
Qué es el Qi Gong?
El Qi Gong es una terapia de origen chino basada en el control de la respiración y los movimientos. Es parecido al Tai Chi, siendo este el arte marcial y el Qi Gong el arte curativo.
Beneficios del Qi Gong:
– Ayuda a controlar el estrés, la ansiedad ,el nerviosismo y refuerza el sistema inmunológico.
– Mejora la memoria y la atención.
– Regula la presión arterial.
– Previene el insomnio ayudando a dormir mejor.
– Contribuye a la eliminación de toxinas a través de la respiración.
– Corrige la postura corporal.
– Apoya el tratamiento de enfermedades físicas.
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