INSOMNIO con Medicina Tradicional China
El insomnio se trata de una dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, o la sensación de no haber tenido un sueño reparador. Así pues, se trata de un problema de disminución de la calidad y/o calidad del sueño.
El trastorno del sueño se da en una tercera parte de la población (30%), siendo más frecuente en ancianos, mujeres y en personas con enfermedades psiquiátricas. La mayoría de los casos de insomnio tienen un inicio agudo, coincidiendo con situaciones de estrés, y tienden a cronificarse en el 60% de los casos.
Síntomas:
- Dificultad para conciliar el sueño a la noche
- Despertarse durante la noche
- Despertarse muy temprano
- No sentirse bien descansado después del sueño nocturno
- Cansancio o somnolencia diurnos
- Irritabilidad, depresión o ansiedad
- Dificultad para prestar atención, concentrarse en las tareas o recordar
- Aumento de los errores o los accidentes
- Preocupaciones constantes respecto del sueño
Insomnio según la Medicina Tradicional China:
“Los jóvenes tienen Qi y sangre abundante así que poseen energía durante el día y duermen bien por la noche. Las personas mayores tienen un Qi/Xue en declive por lo que serán menos activas durante el día y no podrán dormir bien por la noche”
En Salud InOut, tratamos el INSOMNIO con Medicina Tradicional China, la cual está compuesta por las siguientes técnicas: Acupuntura, Electroacupuntura, Cupping (ventosas), Gua Sha, Tui-Na, Moxibustión, Auriculoterapia y Fitoterapia
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